肺炎来袭,疫情期间运动不可不知的注意事项

COVID-19 时期运动建议 这几个月COVID-19造成的影响不只遍布全球,更深入每个人的生活,有国家需要封城阻断传染途径,有人面临断炊与经济拮据的困境,『

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60 秒懒人运动包:解冻您的肩,强化肩旋转肌群

肩关节不适一直是许多人会遇到的问题,今天我们第四支也就是最后一支肩关节的影片将提到肩关节常见的滑囊炎、肌腱炎的发生!这主要都跟外旋机群有

2个月前 健身61
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