吃出影响力:营养学家的饮食观点与餐桌素养,训练运动餐盘

运动表现是遗传、适当的训练、充足的营养、水分、毅力和休养的综合结果。 对于非运动员的一般人而言,要理解足够的营养与能量的摄取、运动期间能量

6个月前 饮食95
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