哪种坐姿会让你一小时就核心无力?用 Draw-in 呼吸法帮你快速启动核心

你知道持续驼背坐姿工作超过一小时会怎么样吗?恩~我想想......可能就是 fb 滑完两轮事情还没做?或是屁股变得具有黏性想黏在椅子上?或是阿一不小心

7个月前 健身113
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