“户外有氧,轻装营养”美国开心果系列活动在成都开展

  (2022年9月至11月,中国 成都) 秋季天高云淡,气温适宜,正是开展户外运动的好时节。2022年9月至11月,由美国开心果、华西都市网、成都范儿联合主办的“户外有氧,轻装营养”系列活动在成都开展,包含时下热门的各类运动,如飞盘、桨板、瑜伽及骑行,吸引了当地众多运动爱好者的关注和参与,掀起一波运动热潮。

  “户外有氧,轻装营养”美国开心果系列活动旨在融合当下超人气潮酷运动项目,实现在户外放松解压、增进关系、传递健康价值。美国开心果是运动的完美搭档,通过合理饮食和高质量的营养补充,让大家投入户外运动的同时,保证身体营养,迅速消除疲惫、保持活力,享受健康生活。

  运动体能的提升,除了会练,更要会吃。在剧烈运动后摄入蛋白质有助于肌肉恢复,含有丰富蛋白质的美国开心果,就是运动后的理想食物,不仅方便携带,还能快速助力补充体力。有研究表明,烘烤过的开心果含有所有9种支持生长和维持健康的必需氨基酸,它属于“完全蛋白”。这就意味着开心果中所含的蛋白质与大豆蛋白一样,也可以作为膳食优质蛋白的一个来源。作为运动爱好者来说,需要长期保持健康并能量充沛。无论是作为运动后的补给,还是早餐,都能为身体提供充足的能量,帮助增强身体的免疫力。这对于目前我们很多人所关注的运动健康领域有着极大的帮助。推荐大家每日的摄入量是1盎司,即28克或49粒开心果。

  不仅如此,“不漂白,自然开”的每一颗美国开心果都蕴含着许多颜色,每个颜色的背后都有一个健康的“奥义”。开心果中的黄色来源于一种茶素叫做茶多酚。茶多酚可以保护人体细胞免受自由基的氧化损伤。开心果中的紫色来源于花青素,它形成了深色和许多植物和花卉的表皮颜色。和茶多酚一样,花青素也具有抗氧化和抗炎症的功效。

  对于运动人士而言,美国开心果是运动后的理想健康补给,随身携带一小包,就能快速补充体力。而对于非运动人士而言,美国开心果也是一种可以补给日常营养所需的健康食物,除了直接食用,也可以将其加入到不同的菜品中去,中西餐、烘焙或饮品皆可,增添口感。

  “户外有氧,轻装营养” 美国开心果系列活动将在成都持续举办,除了飞盘、桨板活动外,还将开展瑜伽、骑行等当下具有高人气的运动项目。未来,将为大家带来更多新奇有趣的活动和美国开心果的营养讯息,请大家持续关注。


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